štastný život

7 spôsobov, ako si zlepšiť deň za pár minút

Malé zmeny vášho denného režimu vás môžu spraviť oveľa šťastnejšími. Tieto zmeny zahŕňajú písanie si denníka, ďakovanie, ba aj objednávanie večere. Zozbierali sme zoznam desaťminútových drobností, ktorými môžete začať už dnes, a dôvody, prečo sú užitočné. Niekedy nás robia šťastnými veľké veci – narodenie dieťaťa, pôsobivé povýšenie, výhra v lotérii. Avšak inokedy sú to malé

[ Čítaj viac ]

5 jednoduchých cvičení ako objaviť svoju životnú cestu

Snaha o objavovaní svojej životnej cesty začína s týmito 5 neuveriteľne jednoduchými technikami. Keď som pred desiatimi rokmi začal trénovať klientov, vedel som, že niečo v mojom vnútri mi hovorilo, že práve to je niečo, čo som vždy chcel robiť – pomáhať ostatným uspieť a prosperovať. Ale zo začiatku som úplne nevedel čo bude to

[ Čítaj viac ]

10 vecí, ktoré Vám nedovolia žiť život, po akom práve túžite – ako sa im vyhnúť?

Kto by nechcel, aby bol jeho život úžasný? Popravde, nikto nechce žiť nudný a obyčajný život. No práve to sa často stáva. Tak to už chodí. Možno si myslíte, že to neovplyvníte. Možno si myslíte, že je príliš neskoro zmeniť smer vašej cesty. Hlúposť. Patrick Sweeney je chlapík, ktorý sa vždy snažil, aby bol jeho

[ Čítaj viac ]

10 denných návykov, ktoré radikálne vylepšia Váš život

Praktické denné zvyklosti, ktoré skutočne prinesú pozitívne zmeny do Vášho života. Frázy Vám nepomôžu: Viem to. Všetky som sa snažil realizovať. Je to frustrujúce. Poďte na to! Žite pre dnešok! Ostaňte motivovaný! Nie. Dosť bolo žartov. Mňa skôr zaujíma ako dokážeme radikálne zmeniť naše životy. Ako skutočne dokážeme ostať motivovaní? Ako dokážeme udržať hyper-efektivitu? Ako

[ Čítaj viac ]

7 vecí ktoré by mal každý začať robiť po 30-ke

Čím ste starší, tým ťažšie je zmeniť svoje návyky. Ale vo svojich 30. rokoch, je ešte čas aby ste prijali nové, pozitívne správanie. Aby sme vám pomohli určiť zmeny, ktoré budete chcieť urobiť, prešli sme za Vás všetky posledné témy na stránke Quora kde boli kritické výzvy tohto desaťročia a zdôraznili sme najpútavejšie odpovede. Prečítajte

[ Čítaj viac ]