Veľký počet nedávnych úmrtí v bankovom svete preniesli celosvetovú pozornosť na stresujúceh podmienky v ktorých finančníci pracujú. Veľké banky sa snažili reagovať na problém obmedzením pracovnej doby počas víkendov, ale otázky účinnosti a schopnosti presadiť tieto pravidlá je neisté. Štúdie preukázali, že makléri majú trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že trpia depresiou, než je bežné u všeobecnej dospelej populácie. Prebytok stresu je hlavnou príčinou ochorení srdca a mozgu. Takže čo by mali bankári robiť?
( Toto je ďalší ČLÁNOK NAŠHO NOVÉHO PROJEKTU S NÁZVOM MotivacnyWeb.sk, ktorý je zatiaľ pre Vás Prístupný Na Facebooku )
Niektorí významní investori skúšajú prax transcendentálnej meditácie (TM). Niektorí učia spôsob tejto relaxácie pre celé ich spoločnosti. Táto technika vyžaduje 20 minút tichej meditácie dva krát denne a je obľúbený u ľudí, ako je Ray Dalio zo spoločnosti Bridgewater (ktorý ponúka TM jeho 400 zamestnancom), Bill Gross, Dan Loeb, Nigol Koulajian (Quest Partners) a Kevin Kimberlin (Spencer Trask & Co).
( Súvisiace: Staňte v živote viac pozitívnymi s týmito 5. tipmi )
Bob Roth, výkonný riaditeľ The Lynch Foundation v nedávnom rozhovore poznamenal: “Ja som sa viac ako 40 rokov učil transcendentálnej meditácie a povedal by som, že záujem na Wall Street o ňu bol už skôr … ale za posledný rok alebo dva sa to začalo omnoho viac rozširovať o stovky a stovky ľudí, ktorí pracujú na Wall Street a celé firmy sa tak učia meditovať.”
Transcendentálna meditácie bola často spájaná, ako pozostatok hippie kultúry, s obrazom “Maharishi Mahesh Yogim a The Beatles”, ako nosili náhrdelníky z kvetov. David Lynch Foundation sa pokúša spopularizovať ešte viac tento obraz transcendentálnej meditácie.
Roth ďalej uvádza: “V súčasnej je dobe typické, že ľudia na Wall Street celé školy, architekti alebo matky v domácnosti praktikujú TM. V súčasnosti takmer každý realizuje typickú transcendentálnu meditáciu, pretože všetci trpia stresom.”
( Súvisiace: Ako byť najšťastnejším človekom na planéte v štyroch jednoduchých krokoch )
Vedecké štúdie poukazujú na to, že transcendentálna meditácia znižuje zdravotné riziká a zlepšuje výkon mozgu. Roth a jeho zamestnanci používajú peniaze, ktoré zarobia, na to aby sa učili TM (čo môže byť docela drahé – okolo $ 1000 za intenzívny kurz), naučili sa ho, aby si vedeli zlepšiť život a ľahšie čelili možnému pracovnému napätiu.
Táto skupina taktiež pracuje s firmou Blue Cross a iných poisťovacích gigantov, ktoré sa zaujímajú o TM. Roth ďalej dodáva: “Stres je obrovský problém: jedna z najväčších personálnych spoločností vo Veľkej Británii nazvala pracovný stres čiernym morom 21. storočia,” … “To stojí americký obchod viac ako 300 miliárd dolárov ročne a nedávno bola predstavená štúdia v ktorej vyšlo, že 83% amerických pracovníkov vo svojej práci cíti vysokú mieru stresu … kto by chcel žiť po zvyšok svojho života s liekmi ako Xanax a Prozac?”
( Súvisiace: 10 skvelých spôsobov na zlepšenie vášho života )
Roth nakoniec uvádza, že veľa ľudí z Wall Streetu uvádza, že pomocou TM sú prekvapivo otvorený novým myšlienkam, ktoré podporujú ich podnikanie. S využitím transcendentálnej meditácie sa “ukazuje sa, že bankári vedia veci omnoho jasnejšie, že sa ďalej lepšie rozhodujú, lepšie plánujú a riešia ďalšie problémy”.
( Ak by niekoho bavili preklady podobných článkov “Komunitného Motivačného projektu”, nech sa Nám prosím ozve na Facebook do správy )
Zdroj: Business Record
Facebook komentár