ako vstávať skôr

9 spôsobov ako sa zmeniť na ranné vtáča

Pre tých, čo sami seba nazývajú nočnou sovou, vstávanie za úsvitu a byť v strehu a produktívny môže byť takmer nemožné. Ale obchodný svet neukazuje žiadne náznaky zmeny kvôli vašej osobe. Ako potlačiť vaše neskoré nočné zvyky a zmeniť sa na ranné vtáča? Nedávno sme na portáli Quora čítali diskusiu o tom, ako sa stať

[ Čítaj viac ]