zdravie

7 základných návykov zdravého podnikateľa

Tak som tam bol, vyčerpaný na konci dlhého pracovného dňa, frustrovaný obzvlášť stresujúcou cestou domov a uvažujúc nalievam bourbon a odumieram na gauči pár hodín. ( Toto je ďalší článok NAŠHO NOVÉHO PROJEKTU S NÁZVOM MotivacnyWeb.sk, ktorý je zatiaľ pre Vás Prístupný Na Facebooku ) Potom sa niečo stalo. Moje návyky sa dostavili. Viete, v mojom mozgu mám  “naprogramovaný”

[ Čítaj viac ]

3 spôsoby ktoré v práci zlepšia vaše zdravie a produktivitu

Ako môžu zamestnanci začleniť zdravie a fitness ciele do svojich pracovných dní? Nápady sa rôznia, avšak v podstate čokoľvek, čo môžete počas pracovného času urobiť pre posilnenie svojich svalových partií je prípustné. Musí sa však jednať o normálne a zdravé pohyby, žiadne nekontrolovateľné skákanie prípadne naťahovanie a to aj v prípade ak si myslíte, že

[ Čítaj viac ]